练武术的好处有哪些-金年会vip

　　中华武学博大精深，由古至今一代代传承而来，无论男女老少皆可练习武术。那么，练武术的好处有哪些？下面就让我们一起去看看上海西点军训的解答。

　　1、学习武术能够强身健体，修心养性，陶冶情操。

　　2、在危机关头武术能够防身，保证自己的人生安全不会受到危害，尤其是女性学习武术是很有必要的。

　　3、学习武术能够强化身体的各项机能，提升自身的反应力和灵活性。

　　4、学习武术并未一朝一夕的事，年复一年，日复一日的坚持练习武术能够锻炼自身的意志力。

　　武术能够令暴躁者理智，令柔弱者刚强，让蠕蠕者果决，让刚愎者兼思，提升练武者的综合素质。