信任背摔请将“后背”交给团队-金年会vip

　　信任背摔是一种心理素质拓展活动，顾名思义这是一项锻炼团队合作力及团队成员相互信任的活动，能够帮助学员克服恐惧，提升学员的心理素质。

　　项目名称:信任背摔

　　项目类型：个人挑战与团队合作项目

　　项目人数：11人以上

　　训练器材：背摔垫、绑手带

　　每一位学员都要体验一次背摔，上到背摔台上背向队友，双脚后跟伸出1/3出台面，身体重心上移尽量垂直水平倒下去，由下面的队员成功安全的接住即为成功完成。进行背摔的学员要严格按照动作要领进行，这样才能够保证自己和队友的安全。

　　背摔时不要出现以下情况：

　　1、向后窜跃；

　　2、倒下时肘关节收紧不要打开；

　　3、不要垂直向下跳；

　　4、控制双脚不要上下摆动；

　　5、倒下时回头看；

　　6、不要突然换动作；

　　以免对下面接你的队友造成伤害。

　　信任背摔训练目的：

　　1、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；

　　2、增强自信和自我控制；

　　3、学习换位思考，更好地理解他人；

　　4、理解信任建立的基础，信任来自对他人的能力和品质的把握以及工作流程的设定；

　　5、理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持；

　　6、学习如何保持良好的竞技状态：排除杂念，关注动作要领。